カメラ日記 「ほっとたいむ」

ゴーヤジュース に関する記事です。
goya.jpg banana.jpg  
gyunyu.jpg remon.jpg
ゴーヤの料理方法はゴーヤチャンプルかゴマ和えくらいでしたが、市民農園のメンバーの
方から教えられてゴーヤジュースを作ってみました。これがなかなかいけます。

材料(3杯分)自己流
ゴーヤ   1/4
バナナ   1本
牛乳    300cc
レモン   1個をしぼったもの 
ハチミツ  適量 
これに氷をいれてミキサーにかけるだけで出来上がりです。
少しゴーヤの粒が口に残りますが、あまり気になりません。
一度作ってみてください。病み付きになりますよ。


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